避風塘帶魚的做法
健康功傚
帶魚:補虛
食材用料
帶魚 | 麪包糠 |
蔥 | 薑 |
蒜末 | 鹽 |
糖 | 雞精 |
黃酒 |
避風塘帶魚的做法
1.選淺海帶魚切長方塊
2.用料酒、鹽、醬油醃制
3.麪包糠和蒜泥下鍋炸至金黃色
4.帶魚下油鍋炸至焦黃色
5.鍋中放油炒蔥薑蒜炒出香味放魚放麪包糠蒜泥攪拌均勻裝磐
帶魚:補虛
帶魚 | 麪包糠 |
蔥 | 薑 |
蒜末 | 鹽 |
糖 | 雞精 |
黃酒 |
1.選淺海帶魚切長方塊
2.用料酒、鹽、醬油醃制
3.麪包糠和蒜泥下鍋炸至金黃色
4.帶魚下油鍋炸至焦黃色
5.鍋中放油炒蔥薑蒜炒出香味放魚放麪包糠蒜泥攪拌均勻裝磐
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