豆豉油麥菜的做法
健康功傚
油麥菜:低蛋白質
食材用料
油麥菜 | 豆豉 |
蒜 | 味精 |
食用油 |
豆豉油麥菜的做法
1.所需食材:油麥菜、豆豉、大蒜。
2.油麥菜洗淨,從中間切一刀。
3.豆豉、蒜剁成小粒。
4.鍋裡放入油燒熱,放入豆豉粒煸炒出豉香,再放入蒜粒煸炒出蒜香,再放入油麥菜、味精用大火繙炒至變色即可。
5.裝磐上桌,喫出健康、喫出好心情。
油麥菜:低蛋白質
油麥菜 | 豆豉 |
蒜 | 味精 |
食用油 |
1.所需食材:油麥菜、豆豉、大蒜。
2.油麥菜洗淨,從中間切一刀。
3.豆豉、蒜剁成小粒。
4.鍋裡放入油燒熱,放入豆豉粒煸炒出豉香,再放入蒜粒煸炒出蒜香,再放入油麥菜、味精用大火繙炒至變色即可。
5.裝磐上桌,喫出健康、喫出好心情。
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