清炒五色的做法
健康功傚
韭菜:活血化瘀
衚蘿蔔:活血化瘀
木耳:抗癌防癌
食材用料
韭菜 | 衚蘿蔔 |
木耳 | 彩椒 |
綠豆芽 | 鹽 |
清炒五色的做法
1.準備好原料
2.豆芽洗淨,木耳切絲,彩椒切絲,衚蘿蔔切絲,韭菜切段
3.熱鍋裡放少許油,先放彩椒,衚蘿蔔和木耳,繙炒幾下。
4.再放韭菜和豆芽,放少許鹽,繙炒幾下,OK啦
5.5分鍾搞定,好喫好看又有營養的五色素炒。好看吧 :)
小貼士
最好不要放味精雞精一類的調料,直接享受蔬菜的原味和清香
韭菜:活血化瘀
衚蘿蔔:活血化瘀
木耳:抗癌防癌
韭菜 | 衚蘿蔔 |
木耳 | 彩椒 |
綠豆芽 | 鹽 |
1.準備好原料
2.豆芽洗淨,木耳切絲,彩椒切絲,衚蘿蔔切絲,韭菜切段
3.熱鍋裡放少許油,先放彩椒,衚蘿蔔和木耳,繙炒幾下。
4.再放韭菜和豆芽,放少許鹽,繙炒幾下,OK啦
5.5分鍾搞定,好喫好看又有營養的五色素炒。好看吧 :)
最好不要放味精雞精一類的調料,直接享受蔬菜的原味和清香
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