肉末豆腐湯的做法
健康功傚
豆腐:潤燥
豬油:抗癌防癌
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
豆腐 | 瘦肉末 |
香菜 | 豬油 |
精鹽 | 生抽 |
調味鮮 | 衚椒粉 |
雞精 |
肉末豆腐湯的做法
1.豆腐500尅。
2.瘦肉剁成肉泥。
3.備好香菜適量。
4.豆腐切塊放進碗裡加入調料拌勻待用。
5.鍋裡放適量的清水燒開,倒進肉末,將肉末煮開,撈出浮末。
6.再將拌好的豆腐倒進鍋裡。
7.放適量的豬油,煮10分鍾。
8.待豆腐煮入味時,放進香菜提香燒開即成。
9.肉末豆腐湯即成。
豆腐:潤燥
豬油:抗癌防癌
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
豆腐 | 瘦肉末 |
香菜 | 豬油 |
精鹽 | 生抽 |
調味鮮 | 衚椒粉 |
雞精 |
1.豆腐500尅。
2.瘦肉剁成肉泥。
3.備好香菜適量。
4.豆腐切塊放進碗裡加入調料拌勻待用。
5.鍋裡放適量的清水燒開,倒進肉末,將肉末煮開,撈出浮末。
6.再將拌好的豆腐倒進鍋裡。
7.放適量的豬油,煮10分鍾。
8.待豆腐煮入味時,放進香菜提香燒開即成。
9.肉末豆腐湯即成。
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