紅燒牛腩的做法
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健康功傚
白蘿蔔:活血化瘀
紅蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:解毒
食材用料
牛助條 | 白蘿蔔 |
紅蘿蔔 | 牛番茄 |
洋蔥 | 青蔥 |
月桂葉 | 薑片 |
醬油米盃 | 米酒米盃 |
冰糖 | 水 |
油 |
紅燒牛腩的做法
1.牛助條切塊狀先川燙→其它食材一樣切塊狀→青蔥整支洗淨即可(備用)
2.熱鍋放1小匙油→爆香薑片→再依續放入洋蔥→放入已川燙過的牛助條,白蘿蔔,紅蘿蔔,牛番茄,拌炒→約炒個5分鍾→撈起
3.準備10份鍋子放入炒過的食材→加水覆蓋食材→擺入青蔥→月桂葉→及所有調味料
4.用一般電鍋燉煮→外鍋米盃水一盃→跳起再稍悶一下就完成囉~
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