健康功傚

花生:養胃
綠豆:解毒

食材用料

玉米花生綠豆粥的做法

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  1.把花生、綠豆放水裡泡發。

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  2.玉米渣淘洗乾淨用水泡兩小時。

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  3.把花生、綠豆、玉米渣放入電燉鍋裡。

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  4.加入四倍的水量，竝加入適量的冰糖。

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  5.電燉鍋接通電源，選擇好功能，讓電燉鍋開始工作，工作結束後即可開啓食用。