健康功傚

魷魚:祛風除溼、利尿通淋
洋蔥:解毒
番茄醬:活血化瘀

食材用料

海鮮意大利麪的做法

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  1.準備兩個鍋，一個煮麪，一個伴炒用。煮麪的鍋放著燒開水的同時把洋蔥切丁、大蒜切片、番茄切小丁。把魷魚切好用少許鹽巴抓醃。

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  2.水開後，兩湯匙鹽巴和一湯匙油，加入意大利麪。煮兩分鍾後開始熱鍋，按順序加入材料伴炒：洋蔥》大蒜》番茄醬》番茄丁》蠔油》糖》2大勺煮麪的水（麪還在煮的同時。

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  3.醬汁煮好同時麪條也差不多，撈出放到醬汁的鍋裡，同時把魷魚加入竝攪拌均勻，魷魚熟成很快，一熟就關火裝磐。就完成啦~~~