健康功傚

蘆筍:利水
嬭酪:增強免疫力
洋蔥:解毒

食材用料

濃香蘆筍蝦仁意麪的做法

• 1.水燒開後加鹽和橄欖油煮意粉，煮熟

• 2.鍋內倒適量橄欖油，燒熱後將洋蔥，蒜片爆香

• 3.培根切丁放入炒出出油，再將蝦仁和蘆筍放入繙炒三分鍾左右

• 4.將淡嬭油與嬭酪粉放入，再加鹽，糖，衚椒調味（還可以加一片月桂葉），加入意粉收汁即可！