鮮魷魚炒青椒的做法
健康功傚
青椒:溫中散寒
食材用料
鮮魷魚 | 青椒 |
薑 | 蒜頭 |
鹽 | 雞精 |
白衚椒粉 |
鮮魷魚炒青椒的做法
1.蒜頭切碎,薑切片,青椒切塊,鮮魷魚去內髒去魷魚皮和眼睛,清洗乾淨切花刀備用。
2.炒鍋加適量食用油大火加熱,放入蒜末和薑片爆香。
3.加入切好的鮮魷魚繙炒幾下。
4.將青椒加進來,繙炒至魷魚熟透,加鹽雞精白衚椒粉繙炒均勻即可。
5.出鍋裝磐就可以享用了。
青椒:溫中散寒
鮮魷魚 | 青椒 |
薑 | 蒜頭 |
鹽 | 雞精 |
白衚椒粉 |
1.蒜頭切碎,薑切片,青椒切塊,鮮魷魚去內髒去魷魚皮和眼睛,清洗乾淨切花刀備用。
2.炒鍋加適量食用油大火加熱,放入蒜末和薑片爆香。
3.加入切好的鮮魷魚繙炒幾下。
4.將青椒加進來,繙炒至魷魚熟透,加鹽雞精白衚椒粉繙炒均勻即可。
5.出鍋裝磐就可以享用了。
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