玉米西米汁的做法
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健康功傚
玉米:祛溼
食材用料
玉米 | 西米 |
玉米西米汁的做法
1.將玉米煮熟把玉米粒剝下來
2.煮西米,西米水煮開後關火泡10分鍾,在繼續小火煮不停的攪拌直至西米裡麪的白色消失即可
3.用料理機將玉米達成汁
4.然後將西米放入打好的玉米汁裡麪就可以了,夏天可以放冰箱裡麪冰一會會更美味的。
玉米:祛溼
玉米 | 西米 |
1.將玉米煮熟把玉米粒剝下來
2.煮西米,西米水煮開後關火泡10分鍾,在繼續小火煮不停的攪拌直至西米裡麪的白色消失即可
3.用料理機將玉米達成汁
4.然後將西米放入打好的玉米汁裡麪就可以了,夏天可以放冰箱裡麪冰一會會更美味的。
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