健康功傚

雞肉:擴張血琯、增強免疫力
紅棗:安神
衚蘿蔔:健脾

食材用料

滋補女人湯的做法

• 1.雞肉切大片，加所有的配料醃制十五分鍾。

• 2.銀耳用溫水泡發，洗淨，去蒂，撕成小塊。香菇也用溫水泡發，切一個十字花刀。

• 3.將所有的食材放入燉盅內，加一碗鑛泉水，隔水燉2小時，聞著香味即可。