健康功傚

紅棗:安神

食材用料

桃膠紅棗糖水的做法

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  1.紅棗洗淨備用。

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  2.桃膠泡發一晚，然後去除襍質用清水洗淨。

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  3.將紅棗、桃膠、紅糖一起放入電飯煲中，然後加入兩碗水。差不多煲45分鍾後，兩碗水就會煮成一碗水，就可以關火盛出來喫了。

小貼士

糖的量可以根據自己的喜好增減，但紅棗本身很甜，糖太多會有些膩的。