健康功傚

土豆:消腫

食材用料

換著花樣喫土豆醬香土豆泥的做法

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  1.土豆去皮，肉醬備用。

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  2.土豆切滾刀。

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  3.土豆放入微波爐，大約10分鍾後取出，壓泥。

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  4.取一個磐子，將土豆泥平鋪好。

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  5.炒鍋放油，下蔥頭，洋蔥煸香，放入兒童肉醬，注水煮開。

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  6.將炒好的肉醬淋到土豆泥上，撒蔥花即可。

小貼士

1.這次用古龍兒童肉醬，沒有的話，也可以自己炒。