健康功傚

獼猴桃:活血化瘀

食材用料

迷你水果三明治的做法

• 1.將獼猴桃去皮，切成片。

• 2.將吐司片切去四邊的硬邊。

• 3.取1片吐司片塗上草莓醬。

• 4.蓋上1片吐司片。

• 5.在吐司片上放上獼猴桃片。

• 6.再蓋上1片吐司片。

• 7.在吐司片上塗上菠蘿醬。

• 8.再取最後1片吐司片蓋在最上麪。

• 9.將吐司對切成三角形。

• 10.再對切成小三角形。

• 11.取4根牙簽插入4塊小吐司固定。

• 12.好了，可以享用營養美味的早餐了。

小貼士

1、果醬也可以換成自已喜歡的口味，超市有各種口味的果醬出售，儅然，也可以在家自制，那就更健康了。
2、這次做的是水果口味的，如果不喜歡甜的，也可以換成鹹的，中間的夾餡就可以換成沙拉醬、火煺腸、雞蛋，也是很美味的噢。