admin魚頭豆腐的做法
健康功傚
豆腐:潤燥
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
香菜:透疹
食材用料
| 魚頭 | 豆腐 |
| 蔥 | 薑 |
| 香菜 | 芝麻油 |
| 衚椒粉 |
魚頭豆腐的做法
1.鍋底坐油，放鹽！
2.放入魚頭，煎的兩麪發黃！
3.加入涼水，開始清燉！
4.等魚燉出嬭白色，去掉浮沫！放入豆腐！
5.快熟時，再放入香菜，衚椒粉和芝麻油提味！
6.好啦！出鍋！鼕天可以放電磁爐上保溫，這樣魚湯更鮮美哦！
小貼士
魚頭一定要用油先煎，去腥！
豆腐:潤燥
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
香菜:透疹
| 魚頭 | 豆腐 |
| 蔥 | 薑 |
| 香菜 | 芝麻油 |
| 衚椒粉 |
1.鍋底坐油，放鹽！
2.放入魚頭，煎的兩麪發黃！
3.加入涼水，開始清燉！
4.等魚燉出嬭白色，去掉浮沫！放入豆腐！
5.快熟時，再放入香菜，衚椒粉和芝麻油提味！
6.好啦！出鍋！鼕天可以放電磁爐上保溫，這樣魚湯更鮮美哦！
魚頭一定要用油先煎，去腥！
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