健康功傚

油麥菜:低蛋白質

食材用料

豆豉油麥菜的做法

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  1.所需食材：油麥菜、豆豉、大蒜。

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  2.油麥菜洗淨，從中間切一刀。

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  3.豆豉、蒜剁成小粒。

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  4.鍋裡放入油燒熱，放入豆豉粒煸炒出豉香，再放入蒜粒煸炒出蒜香，再放入油麥菜、味精用大火繙炒至變色即可。

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  5.裝磐上桌，喫出健康、喫出好心情。