蠔油炒飯的做法
健康功傚
米飯:低蛋白質
火腿:保護神經系統
豆角:低蛋白質
食材用料
米飯 | 火腿 |
豆角 | 咖喱粉 |
辣椒 | 鹽 |
油 | 蠔油 |
蠔油炒飯的做法
1.米飯少許。
2.豆角,火腿,辣椒切丁。
3.油燒熱下入豆角,火腿丁炒勻。
4.再放進辣椒提辣。將辣椒炒熟。
5.倒進米飯炒散。
6.放點咖喱粉炒勻。
7.淋上蠔油。
8.炒香裝磐開喫。
9.炒好的蠔油炒飯。
米飯:低蛋白質
火腿:保護神經系統
豆角:低蛋白質
米飯 | 火腿 |
豆角 | 咖喱粉 |
辣椒 | 鹽 |
油 | 蠔油 |
1.米飯少許。
2.豆角,火腿,辣椒切丁。
3.油燒熱下入豆角,火腿丁炒勻。
4.再放進辣椒提辣。將辣椒炒熟。
5.倒進米飯炒散。
6.放點咖喱粉炒勻。
7.淋上蠔油。
8.炒香裝磐開喫。
9.炒好的蠔油炒飯。
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