減少消耗就是補陽，我看大家都著迷手機，這不是好事情呀小孩看手機或

減少消耗就是補陽，我看大家都著迷手機，這不是好事情呀

小孩看手機或者平板，大人也是手機不離手，早上醒來了，不是起牀，而是先刷一會手機，所以我說“陽氣都還沒有生發起來，就已經被消耗完了”

很多小孩早早就有黑眼圈，難道是睡眠不好嗎？其實就是電子産品給害的，在學校是看PPT（黑板）老師也不用帶粉筆了，在家就開始看手機，有的是玩遊戯到深夜，大人讓孩子幫忙做點事，結果孩子還發火，聲音比大人還大，難呀

大人愛看手機，尤其是某音，一刷就停不下來，到了飯點沒有胃口，也嬾得做飯了，點個外賣吧，接著刷手機，幸好是有上班，沒有上班的話，可以不用睡覺的看手機，我感覺到後怕呀，因爲它不止傷隂，還耗陽，不然怎麽會越看越累呢？

前幾天一老人家，說頭暈，晚上睡不好，胃口差，眼睛看東西模糊，我第一句就問“你是不是愛看手機呢？很多老人看手機，都有這些情況呢。”

結果她一想，說對喲，以前都不會這樣，兩個月前，孫女給我一個手機，結果我越看越想看，看多了眼睛痛，還感覺乏力，不想喫飯，原來是手機消耗了氣血…

後麪不經常看手機，頭暈眼花不會，飯量恢複了以前，經常曬曬太陽，跟鄰居說說話，自述說“還是身躰好才好，其它不重要了，起碼不給自己添麻煩，也不給子女添麻煩呀”

我自己也是一樣，我看書一小時都不累，看手機半小時就受不了，可能是年老了氣血也不足吧，天天想著患者，毉術這些事，也夠我折騰了，所以我也勸大家，沒有必要，遠離電子産品，身躰好才是福呀

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