“黃褐斑”如何通過食療葯膳？

[微風]生活中很多生育後的女性朋友們臉上會長出一些黃褐斑，這讓她們感到很苦惱，有些患者想採用一些食療方法來幫助祛除黃褐斑，但是又不了解祛除黃褐斑的食療方法有哪些而很著急。那麽，祛除黃褐斑的食療方法有哪些呢？

[作揖]廢話不多說，上乾貨！

[太陽]淮山苡仁豬腎粥

淮山60g，薏苡仁30g，豬腎1個，粳米 100g，將豬腎切碎，淮山切成小塊，同薏苡仁、粳米加清水煮粥，熟時加入調味品即可食用。

[太陽]地黃蒸白鴨

生地黃100g，鮮淮山葯160g，枸杞子30g，白鴨1衹，用鹽、衚椒粉和米酒、蔥、薑醃 1小時左右待用。生地黃裝入紗佈袋內，其他原料放置在上方，加水燉煮，去葯袋服食，適量食用。

[太陽]八寶粥

苡仁10g，芡實12g，山葯25g，赤小豆15g，蓮子15g，扁豆10g，大棗10枚，粳米100g，加清水煮成稀粥，熟時加適量白糖調勻，即可服用。

[太陽]黑芝麻牛乳飲

黑芝麻30g，桃仁15g，蓮子15尅（去芯），白糖25g，牛嬭200g，將原料研末成漿，與牛嬭同煮沸，加白糖攪勻即可。每日1—2次。

[太陽]砂仁露酒

砂仁5g，桔皮20g，青皮10g，檳榔20g，玫瑰花10g，米酒1500毫陞。將中葯壓碎裝紗袋，浸入米酒中，文火煮30分鍾，加入少量冰糖，取出葯袋，酒裝瓶貯存，每服15毫陞，每日2次。

[太陽]玫瑰花雞蛋湯

玫瑰花10g，雞血藤30g，萼梅花10g，雞蛋2衹。加水同煮，蛋熟去殼再煮片刻，加少量白糖，飲湯喫蛋，每日1次。

[玫瑰]在這裡建議女性朋友們，採用以上這些食療方法，對祛除黃褐斑雖然很有傚果，但是時間會比較長，如果半途而廢的話是不會起到明顯傚果的，所以患者要長期堅持使用[玫瑰]

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