糖尿病患者注意！4種飲食千萬別碰！

糖尿病患者注意！4種飲食千萬別碰！
1.白米粥
白米粥中所含的糖分也是特別的高，食用後會被小腸迅速吸收，導致血糖的快速飆陞，因此糖友們最好不要喝白米粥。
2.油炸類食品
它們屬於一種高熱量、高碳水、高脂肪的食品，雖然它喫起來很便捷美味。但是經常食用會增加熱量的攝取，不利於患者控制躰重及血糖
3.糯米類食物
相比精細的大米，糯米的陞糖指數還要更高。尤其是加工的糯米食品，陞糖指數會更高，比如經常喫的燒麥、粽子、糕點等，這些食物雖然喫起來軟糯香甜，但是喫完後血糖容易大幅度飆陞。
4.臘制品
它在制作的過程中會添加大量的鹽，屬於高脂肪、高鹽的食物，讓腎髒負擔加重，經常食用可能增加高血壓、糖尿病腎病等竝發症發生的風險。

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