爲什麽下雨天睡覺特別香，原因竟然是這樣！ · 科普中國網

有一句話叫做“下雨天和睡覺更加配”，難道下雨天真有讓人犯睏的魔力？

按理來說，下雨天有了雨聲，有了噪音應該不是會睡得特別的不舒服才對嗎？

爲什麽反過來下雨天反而會睡得更加的舒服呢？

其實呀，這都是下雨産生的白噪聲給我們帶來的影響。

白噪聲是一種在一段時間內頻率不變的聲音，這種噪聲的特點是非常平穩以及令人舒適，而在大自然中的下雨天的聲音就是非常典型的白噪音。

另外，雨天還帶來了空氣中豐富的負離子。

吸入負離子可以讓大腦処於一個放松平衡的狀態，

能讓人精神放松，心情舒緩，也就更容易入睡。

所以下雨天覺得睡得香竝不是毫無根據的，

自然環境會影響人躰的身躰狀態，從而使我們睡眠質量更好！

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