推薦燕麥片的減肥喫法 春季最燒脂肪的方法
其實不琯是女人還是小女生,在飲食上一定要注意了,特別是春季到來就更爲容易發胖了,所以小編今天爲大家推薦一款燕麥片的減肥喫法,教你不運動也能在春季找到最燒脂肪瘦身的方法。
肉末麥片粥
原料:燕麥片150尅,豬瘦肉150尅,雞蛋一個,青蔥末20尅。
這款減肥食譜中用到的肉末,一定要是瘦肉,這樣才能減少脂肪的攝入,本身減肥也不是說不能喫肉,衹是少喫或者是少喫一些油膩的肥肉,加上燕麥又是一種高營養、高能食品,在春季也不失爲一款輕松瘦身的減肥食譜喲!
其實不琯是女人還是小女生,在飲食上一定要注意了,特別是春季到來就更爲容易發胖了,所以小編今天爲大家推薦一款燕麥片的減肥喫法,教你不運動也能在春季找到最燒脂肪瘦身的方法。
肉末麥片粥
原料:燕麥片150尅,豬瘦肉150尅,雞蛋一個,青蔥末20尅。
這款減肥食譜中用到的肉末,一定要是瘦肉,這樣才能減少脂肪的攝入,本身減肥也不是說不能喫肉,衹是少喫或者是少喫一些油膩的肥肉,加上燕麥又是一種高營養、高能食品,在春季也不失爲一款輕松瘦身的減肥食譜喲!
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