四款高傚黃瓜減肥食譜 讓你快速變成瘦美人
一、黃瓜玉米粥
準備材料:黃瓜、玉米、粳米、鹽。
制作方法:
1、黃瓜去皮後切成小丁,加入少許鹽拌勻後醃制片刻。
2、粳米洗淨後倒入鍋中熬煮,片刻後放入洗淨的玉米粒,待粳米發脹後,把黃瓜丁放入鍋中,將其一同熬煮至粳米爆裂,最後添加適量的鹽即可。
功傚:這粥能有助於排毒,經常食用可以讓你輕松瘦出窈窕身材用。
二、皮蛋黃瓜湯
準備材料:黃瓜、松花皮蛋、蒜、蔥花、鹽、香油。
制作方法:
1、黃瓜去皮後切成小塊,松花皮蛋洗淨後切塊。
2、將蒜末倒入鍋中爆香,然後將松花皮蛋倒入鍋中煎至金黃,再把黃瓜倒入一同繙炒,片刻後加入適量的清水,待其水滾後放些許蔥花與鹽、香油即可。
功傚:這道湯非常美味,經常食用可以輕松成爲瘦美人。
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