涼性的水果有哪些 涼性的水果列述

原|2020-10-20 14:07:58|瀏覽:40

1、常見的涼性水果像黃瓜，西瓜，梨，香蕉，奇異果，柿子，荸薺，甜瓜，火龍果，柚子等，這些都是涼性的水果，這些涼性水果是不適郃多喫的。

2、如果多喫會出現一些不良的副作用，最常見的副作用如很容易會出現腹瀉，因爲這些水果除了涼以外，還有通便的作用，所以好多人喫了這種涼性的水果會出現腹瀉。另外很多人喫了涼性水果過多的話，還會出現腹痛，因爲這個寒性是收引的，收引會導致血脈不通，而會引起腹痛。另外還會引起腹脹，因爲寒性的物質很容易導致消化不良，引起一些腹脹。另外如果是女性月經期間，還會引起痛經。