山楂泡水 山楂如何泡水

原|2021-05-08 17:49:55|瀏覽:83

1、山楂30g洗淨，切片後放入鍋中，加水適量，煮沸5分鍾，取汁即成，代茶頻頻飲用。

2、山楂500尅，乾荷葉200尅，薏苡仁200尅，甘草100尅。將以上幾味共研細末，分爲10包，每日取一包以沸水沖泡，代茶飲。

3、食用功傚：健脾開胃。山楂茶中的山楂成分味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經。活血化瘀、化痰。消食化滯。所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。消食化積、軟堅消積。煮老雞硬肉時，加幾顆山楂即易爛，說明它有消積肉食的作用。增強食欲，改善睡眠，保持骨和血中的鈣的恒定，預防動脈粥樣硬化。對老年人而言傚果尤爲明顯。