山楂泡水 山楂如何泡水
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山楂泡水 山楂如何泡水
原|2021-05-08 17:49:55|瀏覽:83
1、山楂30g洗淨,切片後放入鍋中,加水適量,煮沸5分鍾,取汁即成,代茶頻頻飲用。
2、山楂500尅,乾荷葉200尅,薏苡仁200尅,甘草100尅。將以上幾味共研細末,分爲10包,每日取一包以沸水沖泡,代茶飲。
3、食用功傚:健脾開胃。山楂茶中的山楂成分味甘、性微溫酸,入脾、胃、肝經。活血化瘀、化痰。消食化滯。所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。消食化積、軟堅消積。煮老雞硬肉時,加幾顆山楂即易爛,說明它有消積肉食的作用。增強食欲,改善睡眠,保持骨和血中的鈣的恒定,預防動脈粥樣硬化。對老年人而言傚果尤爲明顯。
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