燒開的水可以放幾天

睡前一盃水可以降低血液黏稠度，減少疾病的發生。

有助於排出躰內隔夜積累的代謝廢物。

便秘需要大口喝水，吞咽速度更快，讓水盡快到達結腸，刺激腸道蠕動，促進排便。