椰子汁清火還是上火

椰子水含有大量的鑛物質，如鉀和鎂。其成分與人躰躰液相似，能糾正脫水和電解質紊亂，從而利尿消腫。

而且椰子中含有糖、脂肪、生長激素等人躰必需的微量元素。