藜麥蒸多久能熟 藜麥蒸30分鍾能熟嗎

原|2022-05-12 17:02:11|瀏覽:49

1、藜麥蒸30分鍾左右。

2、藜麥是需要提前兩個小時放到水裡麪浸泡的，浸泡之後的藜麥放到鍋裡隔水蒸熟，需要30分鍾左右的時間。

3、藜麥也可以直接放到水裡麪煮熟，時間會縮短一些，在10分鍾到15分鍾。浸泡藜麥是爲了能夠減少裡麪苦澁的味道；經過処理的藜麥不需要浸泡，但需要反複沖洗幾遍。