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啞鈴
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4個啞鈴動作,幫助降糖增肌,適郃糖友的日常運動 #糖尿病運動 #糖友日常 #啞鈴健身 #健康守護計劃
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你會忽略到的冷知識2
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【一多】衹用啞鈴練出有型寬濶背部!在家打造倒三角動作詳解
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啞鈴操2
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啞鈴操 1
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啞鈴動作訓練
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