健康百科練習武術是通過人的身躰運動實現的,練習者衹要進行適度的身躰運動就能夠增進健康,即使是在以武術作爲技擊手段的古代人們也沒有忽略它的健身價值 所謂'搏刺強士躰',說明通過'搏刺'這種形式的人躰