寶寶喝水攻略

寶寶喫輔食後，要注意給寶寶喝水！平日多喝水，寶寶的腸胃能正常運作，消化也快。但是有時候寶寶不愛喝水，讓很多媽媽很頭疼！不能等寶寶渴了再讓他喝。平時你要幫他養成定時喝水的好習慣。

嬰兒容易缺水，所以他們通常需要更多的水。

寶寶新陳代謝高，每天失水多。但腎髒調節能力有限，容易缺水，尤其是寶寶喫輔食後。爲了調節腸胃功能，喝水也是必須的。

嬰兒對水的需求

一般來說，不同年齡的孩子每天對水的需求是不同的。5個月到1嵗的寶寶每天需要喝0.9陞水，1到4嵗的寶寶每天需要喝1.3陞水。

如何讓寶寶喝水？

1.做輔食的時候，不要加調料。一嵗以後做輔食，也要注意清淡，讓寶寶習慣清淡口味的飲食。

2、平時少給寶寶喝甜飲料，少喝果汁，盡量喝白開水。

3.早上醒來和兩餐之間給寶寶喝水。在這兩個時期，寶寶最容易缺水，所以要讓寶寶定時喝水。通常情況下，如果天氣太熱，寶寶大量出汗，也要補充一些水分。