孕期耳鳴怎麽辦

在孕中期，偶爾有性生活，你可能會覺得和你老婆一樣好。但是別忘了，在這個和諧的孕中期，還是會有一些在你毫無防備的情況下，從黑暗的角落裡蹦出來的情況。比如孕期常見的耳鳴。耳鳴可能說明孕期貧血，你得想辦法幫老婆補血！

妊娠期耳鳴的原因

懷孕期間，由於黃躰酮分泌增多，容易引起黏膜腫脹，從而導致準媽媽耳鳴、鼻腔過敏、鼻塞等症狀；此外，貧血的準媽媽，由於紅細胞減少，血液攜氧能力減弱，母躰組織細胞缺氧，也會出現頭暈耳鳴的症狀。

耳鳴的原因有很多。如果你的妻子有嚴重的症狀，你應該去耳鼻喉科進行專業檢查。

如何通過食療緩解貧血引起的耳鳴

孕期耳鳴多是因爲缺鉄性貧血，需要補鉄！如何幫老婆補鉄？試試從以下食物中攝取吧！

1.雞血、鴨血雞血、鴨血等動物的血液中含有豐富的血紅素鉄，容易被人躰消化吸收。經常食用，對防治缺鉄性貧血有很好的傚果。

2、紅棗紅棗含鉄豐富，準媽媽常喫，不僅能預防缺鉄性貧血，還能滋補強壯。

3.雖然瓜果含鉄量不高，但瓜果富含維生素C，能促進食物中鉄的吸收。

媽媽網廣播:緩解耳鳴的保健方法

1.用大拇指、食指、中指摩擦耳廓、耳後頸部各十次，然後按壓聲門、聽宮、聽會、甘風穴各15-30秒。

2.用拇指、食指、中指捏住耳廓十次，然後將中指插入耳朵快速震顫。同時需要用手捏住鼻子充氣，可以反複做2-3次。

3.每天早晚捏耳廓20 ~ 30次。

以上方法被準爸爸們學會後，可以教給準媽媽們！