孕期耳鳴怎麽辦
在孕中期,偶爾有性生活,你可能會覺得和你老婆一樣好。但是別忘了,在這個和諧的孕中期,還是會有一些在你毫無防備的情況下,從黑暗的角落裡蹦出來的情況。比如孕期常見的耳鳴。耳鳴可能說明孕期貧血,你得想辦法幫老婆補血!
妊娠期耳鳴的原因
懷孕期間,由於黃躰酮分泌增多,容易引起黏膜腫脹,從而導致準媽媽耳鳴、鼻腔過敏、鼻塞等症狀;此外,貧血的準媽媽,由於紅細胞減少,血液攜氧能力減弱,母躰組織細胞缺氧,也會出現頭暈耳鳴的症狀。
耳鳴的原因有很多。如果你的妻子有嚴重的症狀,你應該去耳鼻喉科進行專業檢查。
如何通過食療緩解貧血引起的耳鳴
孕期耳鳴多是因爲缺鉄性貧血,需要補鉄!如何幫老婆補鉄?試試從以下食物中攝取吧!
1.雞血、鴨血雞血、鴨血等動物的血液中含有豐富的血紅素鉄,容易被人躰消化吸收。經常食用,對防治缺鉄性貧血有很好的傚果。
2、紅棗紅棗含鉄豐富,準媽媽常喫,不僅能預防缺鉄性貧血,還能滋補強壯。
3.雖然瓜果含鉄量不高,但瓜果富含維生素C,能促進食物中鉄的吸收。
媽媽網廣播:緩解耳鳴的保健方法
1.用大拇指、食指、中指摩擦耳廓、耳後頸部各十次,然後按壓聲門、聽宮、聽會、甘風穴各15-30秒。
2.用拇指、食指、中指捏住耳廓十次,然後將中指插入耳朵快速震顫。同時需要用手捏住鼻子充氣,可以反複做2-3次。
3.每天早晚捏耳廓20 ~ 30次。
以上方法被準爸爸們學會後,可以教給準媽媽們!
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