坐月子不能喫什麽
雖然準媽媽還沒生,但是提前了解一下坐月子的知識還是很有必要的。坐月子的女人是軟弱的,雖然她需要彌補,但她不是在彌補!相信準媽媽們一定看過很多關於“坐月子喫什麽”的文章。你對「坐月子不能喫什麽」了解多少?
1。冷食
寒性食物有苦瓜、番茄、薺菜、海帶、紫菜、田螺、文蛤、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。這些寒性食物不利於氣血運行,容易導致媽媽腸胃消化吸收障礙。
2。酸味食物
如烏木、南瓜等。這些食物不利於惡露的消除。
3。生冷食物
冷飲、冷飲等。寒性食物容易損傷脾胃,不利於惡露排出。
4。刺激性食物
比如濃茶、咖啡和酒精,茶會引起貧血,酒精和咖啡中的不良成分會通過乳汁進入寶寶躰內,導致寶寶出現腸絞痛,無故哭閙。
5。辛辣食物
如韭菜、大蒜、辣椒、衚椒等。這類食物會影響産婦的胃腸功能,引起産婦上火,口舌生瘡,引起便秘或痔瘡。
6。油膩的食物
因爲産後胃腸蠕動較弱,過於油膩的食物,如肥肉、板油、花生仁等。,應盡量少喫,以免引起消化不良。
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