如何測算排卵期

對於很多懷孕的家庭來說，檢測排卵期已經成爲日常生活的一部分。對於大多數女性來說，每個月衹有一次寶貴的排卵期。在此期間發生性行爲會增加懷孕的幾率。但是排卵期怎麽測呢？

對於有計劃生育的女性來說，排卵是生育的關鍵之一。對於大多數女性來說，每個月衹有一次排卵的機會，一般發生在兩次月經的中間，一般在下次月經前14天左右。以月經周期30天爲例。如果這次月經來潮的第一天是2月29日，那麽下次月經來潮就是3月29日(2月29日加30天)。如果從3月29日減去14天，那麽3月15日就是排卵日。排卵日，前五天和後四天，也就是3月10日到19日這十天是排卵期。

另外，孕婦也可以使用排卵試紙，也叫LH試紙。主要檢測對象是LH，也就是葉黃素(促黃躰生成素)。葉黃素是大腦釋放的一種激素，負責排卵過程。從黃躰素開始上陞到排卵大約需要36個小時。排卵試紙應在預期葉黃素增加的前幾天測試。直到尿液中葉黃素峰值出現，試紙才會顯示強陽性來預測排卵。

葉黃素不是連續上陞的，在24到48小時內上陞到最高值後會下降，所以可檢測的LH水平衹能維持24小時左右。所以建議孕爸媽，一旦開始檢測，每天同一時間檢測，以免錯過LH上陞的時機。