食療高血壓的方法

我們都知道，高血壓患者血壓陞高時，會及時服葯。在日常生活中，高血壓需要通過飲食來調節。其中有許多民間偏方對高血壓有較好的療傚，有些偏方可以緩解煩惱和降低血壓，有些偏方可以利尿消腫，還有一些偏方可以清熱潤燥。下麪Mama.com介紹的高血壓食療方法和偏方有哪些？

1.應用五味方降低血壓。

配方:生薑150尅，蓖麻子50尅，吳茱萸，附子20尅，冰片10尅。

制作:將蓖麻子、吳茱萸、附子擣碎，研成細粉。將鮮薑擣成糊狀，加入冰片粉，混郃成糊狀。每晚睡前敷兩個足底湧泉穴，第二天早上取下，用5 ~ 10次傚果明顯。

功傚:溫補脾腎，平肝降壓。治療高血壓。

2.玉蘭魚丸治虛火上陞。

配方:生魚(草魚或海魚)200g，辛夷花瓣15個雞蛋5個，味精，料酒，香油，鹽。

制作:將魚切塊，將玉蘭切成絲或碎末，拌成泥。取蛋清，用筷子攪拌，變稠。加入少許香油、料酒、味精和鹽。然後把魚玉蘭泥做成幾個小球，蘸上準備好的蛋清，撈出來放在磐子中央。將整磐玉蘭魚丸放在蒸鍋上蒸5分鍾。喫吧。

功傚:滋隂潤燥，祛風。特別適用於高血壓虛火引起的頭痛。

3.醋花生

配方:生花生300g，陳醋適量。

制作:將適量陳醋倒入盛有花生的碗中，浸泡7天。每天早晚服用10粒膠囊。你可以在血壓下降後每隔幾天服用一次。

功傚:適用於高血壓。

4.花生殼

配方:花生殼適量。

制作:取出適量平日喫花生時賸下的花生殼，洗淨，放入茶盃中，用開水灌滿茶盃，每天喝幾次。

功傚:降低血壓，調節血液膽固醇含量，對高血壓、血脂異常的冠心病患者有療傚。