孕婦能喫香蕉嗎

香蕉具有豐富的維生素微量元素、膳食纖維，也可以補充鉀、鎂等，因此孕期可以喫香蕉。但對於血糖陞高的媽媽要減少攝入香蕉的，同時如果香蕉沒有成熟，有可能會導致便秘，存在便秘的孕媽媽盡量少喫。香蕉含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維、鉀和鎂，所以孕期可以喫香蕉。然而，血糖陞高的母親應該減少香蕉的攝入量。同時，如果香蕉不成熟，可能會導致便秘，有便秘的孕媽要盡量少喫。