寶寶不好好喫飯怎麽辦

寶寶喫的不好，包括胃口不好，飲食習慣不好。

如果寶寶胃口不好，常見的原因有天氣炎熱、積食、脾胃虛弱、微量元素缺乏等。

判斷微量元素缺乏，第一步是調查飲食，看寶寶的飲食是否提供了富含鉄、鋅的食物。其次要了解寶寶的飲食習慣，飲食中是否有影響鉄、鋅吸收的因素。第三，我們可以通過檢測嬰兒的血液來知道鉄和鋅的水平。微量元素的補充要有科學依據，堅持缺什麽補什麽是基本原則。

同時要調整寶寶的飲食習慣，不喫零食，要改變食物的種類和數量。建議寶寶胃口不好的話，清淡飲食，魚、肉、蛋、蔬菜、主食佔每餐的1/3。多喫新鮮蔬菜和水果，給寶寶喫健脾開胃的葯物來調節食欲。

專家提示:

如果寶寶胃口不好，首先要調整寶寶的飲食習慣不喫零食，改變食物的種類和數量，飲食要清淡。魚、肉、蛋、蔬菜和主食佔每餐的1/3。多喫新鮮的蔬菜和水果，適儅給寶寶喫點健脾開胃的葯來調節食欲。