氣血兩虛的癥狀-彩牛養生

氣血兩虛是中醫的概唸，患者以女性為主。氣和血都是生命的重要載體，它們共同滋養身體，使身體能夠正常、協調地運行。氣血兩虛包括氣虛癥和血虛癥，主要癥狀為：1、麪色㿠白或萎黃，心悸氣短；2、頭目眩暈；3、失眠健忘；4、手腳冰涼、出虛汗；5、暴躁易怒；6、少言懶語等。

氣血兩虛的癥狀

1、麪色㿠白或萎黃，心悸氣短 

一個人的麪色其實也是氣血的"晴雨表”,如果女性出現皮膚粗糙、沒光澤、暗黃，並且容易長斑等癥狀，都代表著身體狀態不佳，甚至是氣血不足。

2、頭目眩暈

氣血兩虛容易造成大腦缺氧，長期會造成頭部暈眩，雙眼無神等情況。

3、失眠健忘

入睡睏難、易驚易醒或失眠多夢等情況，都有可能是氣血虧虛的表現。愛睡、嗜睡也是氣血虛的表現之一。睡眠過少，容易造成大腦缺氧，同時伴有健忘的情況。

4、手腳冰涼、出虛汗

氣血兩虛的人，一般會手腳冰涼，畏寒，容易出虛汗。

5、暴躁易怒

當女人出現焦慮的情緒或脾氣比較暴躁的時候，人們往往會認為這是更年期的情況。其實當女人氣血不正常的時候，通常就會出現肝氣過盛、脾氣暴躁等癥狀。

6、少言懶語

言語音低、呼吸短促微弱，神疲肢倦，懶於行動，自汗，胸悶，平時容易感冒。

女性因其特殊的生理周期最易出現氣血虧虛，而中年女性又因社會和傢庭的壓力過大，更容易造成氣血虧虛。平時註意多喫補氣血的食物，保持良好心情，做適量的運動會有傚緩解氣血兩虛的狀況。