尿酸高喫什麼食物好-彩牛養生

尿酸高，是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，導致血液中尿酸增多的一種代謝性疾病，生活方式的幹預是高尿酸治療的基礎，提倡均衡飲食，控制飲食中嘌呤的含量，以低嘌呤飲食為主，那麼尿酸高喫什麼食物好呢？接下來就給大傢一一介紹。

尿酸高喫什麼食物好

1、低嘌呤的食物

尿酸高的患者喫低嘌呤食物有利於降尿酸，因為尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，因此尿酸高的患者控制嘌呤的攝入非常重要，尿酸高的患者要多喫低嘌呤的食物。低嘌呤的食物，比如菠菜、椰菜、四季豆、豌豆、蘑菇、竹筍、番石榴、櫻桃等。

2、水分含量高的食物

尿酸高的患者喫水分含量高的食物可以降尿酸，因為水可以促進尿酸的排泄，是能達到降尿酸的目的，患者可以通過食用水分含量高的食物，比如西瓜等，也可以通過飲水的方式來增加水分的攝入，盡量要保持每天的尿量是2000到3000毫陞。

以上即是對尿酸高喫什麼食物好的介紹，尿酸高喫低嘌呤的食物好，比如菠菜、椰菜、四季豆、豌豆、蘑菇、番石榴、櫻桃等；水分含量高的食物可以促進尿酸的排泄，是能達到降尿酸的目的，比如西瓜等，也可以通過飲水的方式來增加水分的攝入，盡量要保持每天的尿量是2000到3000毫陞。