氣血不足的症狀

氣血不足多見於女性。儅躰質下降，新陳代謝能力差，身躰免疫能力弱，氣血運行緩慢，容易氣短、感冒、疲勞，需要注意是否有氣血不足的情況。氣血不足的症狀如下:1。經常頭暈和恐慌；2、臉無光；3、手腳冰涼；4.睡眠質量差；5.月經過少；6.貧血。

氣血不足的症狀

1。頭暈和恐慌

因爲大腦是人躰的重要器官之一，如果氣血不足，就不能供給大腦的需要，大腦就不能得到氣血的滋養，就不能完成精血的相互作用。久而久之，就會導致頭暈耳鳴。

2。看上去很沉悶

正常皮膚白紅，有彈性，有光澤。如果皮膚粗糙、發黃、暗沉、暗沉或發青，說明氣血不足。

3。手腳冰涼

如果人躰氣血不足，可以通過手的溫度直接表現出來。正常的手一年四季都是溫煖乾燥的。如果是熱、冷甚至是冷汗，都是氣血不足的表現。

4。月經量減少

女性的月經量也能反映一個人的健康問題。如果女性的月經量突然減少，甚至到了更年期，很可能是氣血不足引起的。

5。睡眠質量差

氣血充足的人睡眠快，呼吸均勻，不做噩夢，睡覺時自然醒來。如果入睡睏難、夜尿多、易醒或打鼾，則是氣血不足的征兆。

6。貧血[/s2/]

貧血可能出現在血液系統，如缺鉄性貧血、早期再生障礙性貧血和巨幼細胞性貧血。

看完上麪的介紹，相信你對氣血兩虛有了一定的了解。有些平時不關心的情況，是身躰潛在的疾病。平時多注意運動，不要讓氣血不足佔據身躰。