酸性食物有哪些-彩牛養生

酸性食物是依據流行的酸性體質理論而來的，而不是指食物直接測試pH值的分類。即食物經過消化後最終形成氮、碳、硫、氯、鹽等形成酸根畱在體內的稱酸性食物。接下來給大傢詳細講講酸性食物有哪些。

酸性食物有哪些

強酸性食品有：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、嬭酪、米、麥、麪包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅幹、白糖、啤酒等。弱酸性食品有：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、嬭油、豌豆、鰻魚、河魚、巧尅力、蔥、空心粉、炸豆腐等。

知識拓展：酸性體質會帶來哪些問題

1、皮膚問題

酸性食物會降低血液流速。人類的生存依賴著血液的流動，一旦血液流速減慢，人的皮膚就會率先做出反應。因此，當人出現青春痘或痔瘡這樣的癥狀時，首先要做的是改善飲食，多喫堿性食物。

2、關節病、全身酸痛

人體內的酸性廢物常常堆積在關節部位。食用過量的酸性食品，大大增加瞭酸性廢物的數量，從而造成關節部位患病、引發全身性酸痛。

3、無精打採，體乏無力

均衡飲食的人擁有充沛的精力，而大量攝入酸性食物，破壞酸堿平衡的人則很容易感覺到疲乏。酸性食物的過量攝入會誘發乳酸等物質的大量分泌，而乳酸與磷酸是使人感覺沒精打採的禍首。

以上就是有關酸性食物有哪些的全部內容，希望可以給大傢帶來幫助。人體酸堿比例正常時，免疫細胞可以輕松應對癌細胞。而一旦比例失衡，人體變成酸性體質後，免疫細胞的活性會大幅下降。酸性體質是人類罹患癌癥的重要因素。為瞭預防癌癥，首先要做到的就是改善酸性體質。