不喫早飯會得膽結石嗎
不喫早餐容易引起膽結石,因爲不喫早餐導致空腹部時間過長,膽汁不能及時排出,膽汁中的膽固醇容易結晶沉澱,形成結石。
所以平時一定要控制好自己的飲食結搆,定時喫飯,喫早餐。最好少食多餐,喫清淡易消化的食物,少喫脂肪含量高的食物,如各種動物的脂肪、肥肉、皮等。
膽固醇含量高的食物不宜多喫,如各種動物內髒、蛋黃、魷魚等。通常,你可以多喫富含維生素的食物,如豆制品、蔬菜和水果。最好不要喝酒,少喫辛辣刺激性食物。
不喫早餐容易引起膽結石,因爲不喫早餐導致空腹部時間過長,膽汁不能及時排出,膽汁中的膽固醇容易結晶沉澱,形成結石。
所以平時一定要控制好自己的飲食結搆,定時喫飯,喫早餐。最好少食多餐,喫清淡易消化的食物,少喫脂肪含量高的食物,如各種動物的脂肪、肥肉、皮等。
膽固醇含量高的食物不宜多喫,如各種動物內髒、蛋黃、魷魚等。通常,你可以多喫富含維生素的食物,如豆制品、蔬菜和水果。最好不要喝酒,少喫辛辣刺激性食物。
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