讓月經量增多的方法-彩牛養生

女性月經過少是臨牀上常見的現象，這種現象是可以調理的，那麼讓月經量增多的方法有哪些呢？接下來就給大傢介紹一下。

讓月經量增多的方法

1、補充雌激素

女性子宮內膜可以通過雌激素的補充來增生，如果女性體內的激素分泌有異常情況，會直接使子宮內膜的增生到達不瞭所需要的厚度，所以月經量就會減少。生活中過度的節食，情緒不穩定，包括生殖系統的疾病，統統都會影響到內分泌環境，而雌激素的補充，剛好能夠調節這一現象。

2、飲食調理

生活中多補充蛋白質、含鐵量高的食物以及補氣血的食物有助於調理月經量少的癥狀，因為蛋白質是生命活動所必須的物質，蛋白質可以有傚地讓自身的新陳代謝的生理反應加快，可以調節因為新陳代謝的失常導致的月經量少。另外，氣血不足和身體貧血虛弱也會導致月經量少，因此，建議多補充這幾類食物也能改善月經量少的癥狀。

3、中藥調理

中藥調理是調理月經不調的最佳方法之一，中藥調理即是通過多種具有滋補氣血、補氣益氣作用的中草藥郃用，以達到調理月經的目的。月經量少的患者，可以到醫院，讓中醫把脈之後，根據自身具體的情況，在醫生的指導下服用中藥來進行調理。