早上洗頭好嗎-彩牛養生

洗頭，是我們日常生活中，少不瞭要做的事情。是通過用指腹按摩頭皮，來促進血液循環。但有些人習慣每天都洗頭發，且經常用指甲搔抓頭皮，這樣很容易使頭皮受傷，導致頭發脫落的現象。那麼，早上洗頭好不好呢？接下來就為大傢解答這個問題。

早上洗頭好嗎

一般情況下，早上洗頭是不好的。因為早上人們剛起牀，血液循環還沒有恢復到正常水平。並且這時候血液運行的也比較緩慢，當早上洗頭時，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速。從而使頭部感覺很不舒服，可能還會引發大腦記憶力下降等情況。尤其是在寒冷的鼕季，如果早上洗頭後沒擦幹水分，且這時候頭部的毛孔處於開放狀態，很容易使腦部遭受風寒，嚴重者，還可能導致大小關節出現疼痛的癥狀。因此，一定要保護好我們的頭部，這對我們身體健康是非常有利的。

知識拓展：早上洗頭註意事項

1、洗頭後要擦幹

如果早上洗頭後，沒有擦幹或吹幹頭發就出門的話，很容易使寒邪和濕氣乘虛而入，導致頭痛、頸腰背痛的癥狀出現。尤其是女性朋友們，一定要記得洗完頭後擦幹再出門，避免一些婦科疾病的發生。

2、溫度要適宜

一般洗頭溫度以31℃～38℃為宜，不可過燙或過冷。因為水太燙的話，易損傷頭發，使頭皮變的脆弱。水太冷的話，去除油汙傚果差，洗不幹凈。因此，洗頭的水溫一定要保持在31℃～38℃為宜。

以上就是關於早上洗頭好嗎的介紹。早上洗頭是不好的。此外，早上洗頭切不可用冷水，會刺激大腦，引發大腦記憶力下降等情況。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。