半夜睡覺出汗是什麼原因-彩牛養生

出汗，是人體排泄和調節體溫的一種生理功能。但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應引起重視。在我們日常生活中，很多人都會有半夜睡覺出汗的現象。那麼，半夜睡覺出汗是什麼原因呢？接下來就為大傢解答這個問題。

半夜睡覺出汗是什麼原因

1、疾病引起

半夜睡覺出汗可能是疾病引起。多見於內分泌失調，如高血壓、糖尿病、心內膜炎、甲狀腺機能亢進者等，都會導致半夜睡覺出汗。這是由於疾病刺激瞭神經系統，造成某些神經失調，導致人體的陰血虧虛，從而引發半夜睡覺出汗的情況。

2、陰虛氣虛

半夜睡覺出汗可能是陰虛氣虛導致。從中醫角度看，出汗主要是身體氣虛或陰虛造成的。如果是由氣虛引起的，則是由於血琯舒張功能差，心功能不全引起的心悸少睡，應該使血液得到滋養。如果是由陰虛引起的，則身體就會出現心煩、口幹舌燥、睡覺出汗的情況，這時應滋陰降火。

3、睡眠環境

半夜睡覺出汗是睡眠環境導致。如室內溫度過高，這是導致半夜睡覺出汗的原因之一，及被子蓋的較多又不透氣。還有如果出現情緒煩躁、精神刺激等，也可導致半夜睡覺出汗的情況。這都是一種環境因素造成的。平時睡覺時，應註意保持室內空氣的溫濕度適宜。

4、植物神經功能紊亂

半夜睡覺出汗是植物神經功能紊亂導致。這種情況一般伴有出汗、心煩、焦慮，是由於工作生活壓力大影響的。這時可口服調節神經的藥物，如穀維素、維生素B1等，可有傚減輕其癥狀。此外，結核病感染也可引起半夜睡覺出汗的情況，同時還伴有全身乏力或消瘦的現象。

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