頭痛怎麼緩解-彩牛養生

頭痛是臨牀常見的癥狀，通常將侷限於頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛統稱頭痛。頭痛病因繁多，頭痛的程度會因人而異，那麼頭痛怎麼緩解呢？接下來就給大傢解答一下。

頭痛怎麼緩解

1、對癥下藥

治療頭痛，就要先瞭解頭痛的起因，要針對病因進行治療，比如是感冒引起的頭痛就應該先進行感冒治療，感冒得到控制之後，頭痛的癥狀，自然就會改善。目前對感冒沒有特傚藥，一般採用退熱、止痛、抗過敏等藥物的治療。

2、穴位按摩

頭痛可以通過穴位按摩來緩解癥狀，可以通過按摩百會穴來改善頭痛的癥狀，百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，穴居顛頂，百會穴歸屬督脈，有緩解頭痛的作用，具體方法為，用食指和中指輕輕按壓穴位五到十分鐘，能夠在很大程度上緩解頭痛的癥狀。

3、熱水泡腳

頭痛可以通過熱水泡腳改善癥狀，因為泡腳可以促進人體的血液循環，頭痛的時候，頭部會充血，泡腳可以引導血液從頭部廻流到足部，進而起到緩解頭痛的作用。但是值得註意的是，泡腳的時候，水量要沒過腳腕的位置，溫度最好在45度左右，泡腳的時間不要超過40分鐘。

以上即是對頭痛怎麼緩解的介紹，頭痛要針對病因進行治療，比如是感冒引起的頭痛就應該先進行感冒治療。另外，穴位按摩和熱水泡腳也可以在一定程度上緩解頭痛的癥狀。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。