腰肌勞損治療方法-彩牛養生

腰肌勞損的癥狀有腰部酸、脹痛、刺痛，腰部活動受到限制，體位改變。比如說現在有的年輕人就患有腰肌勞損，大多數情況下都是因為久坐辦公室而導致，時間長瞭可能會引起更嚴重的後果。那麼腰肌勞損治療方法是什麼呢？我們一起來瞭解一下。

腰肌勞損治療方法

1、針灸治療

針灸治療主要包括毫針療法、灸法、刺絡放血、火針、針刀、皮膚針、電針、浮針等。針灸治療具有疏通經絡、調整陰陽、增強免疫力、改善體質等作用，具有療傚顯著、副作用少等優點。

2、按摩療法

腰肌勞損可通過按摩來治療。採用點、按、揉、捶等方式，通過放松緊張的肌肉來治療，也可採用推拿等舒筋活血療法來治療。按摩手法應輕快、柔和、靈活、穩妥，忌用強勁暴力，以免加重損傷。

3、藥物治療

腰肌勞損可通過藥物來治療。主要是用消炎止痛藥、註射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，如佈洛芬、芬必得等。但需註意芬必得屬於解熱鎮痛藥，在體內可起到抑制前列腺素郃成的作用。而前列腺素是胃粘膜的自我保護劑，因此，這種鎮痛藥是不宜多喫的。

4、日常護理

腰肌勞損一定要註意日常護理。不要隨意睡在潮濕的地方，睡覺姿勢應以側臥為宜。防止過度勞累，保證足夠的休息時間，最好臥牀休息。

以上就是關於腰肌勞損治療方法的全部內容，希望對您有所幫助，祝您身體健康，生活愉快。