前列腺增生肥大應該怎麼保養-彩牛養生

良性前列腺增生是中老年男性常見疾病之一，隨全球人口老年化發病日漸增多。良性前列腺增生的發病率隨年齡遞增，但有增生病變時不一定有臨牀癥狀。城鎮發病率高於鄉村，而且種族差異也影響增生程度。

前列腺增生肥大應該怎麼保養

1、預防感冒

要註意預防感冒，感冒可導致生殖器官充血，會使得便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿睏難，影響您的病情。

2、禁辛辣食物以及飲酒

過度的飲酒以及喫辛辣的食物，會使前列腺充血，更加的刺激瞭該疾病。

3、避免久坐不動

久坐會加重痔瘡等病，引起排尿睏難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助於減輕癥狀。患者要引起註意。

4、註意多喝水

飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。

5、不要憋尿

及時排尿，憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，使得排尿發生睏難，從而容易誘發急性尿瀦畱，因此，一定要及時的排尿。

如何緩解前列腺增生肥大

1、按壓穴位

前列腺增生的患者可以時常按壓小腹部位的下氣海穴位和關元穴位，因為按壓這兩個穴位有利於前列腺功能的恢復。但是要切記，在按壓之時一定要先將雙手搓熱，不要直接用過於涼的手去直接接觸腹部，尤其是在鼕季。

2、保證睡眠時長

由於前列腺增生患者會出現尿頻的狀況，所以他們在夜晚之時最好少喝水，這樣才能夠保證他們的睡眠質量。此外，前列腺增生的患者還需要保證每天有充足的睡眠時長，因為隻有患者睡足瞭，才能夠有足夠的精神去和疾病做鬥爭。

3、通過藥物治療

一般病情較輕的前列腺增生患者，通過適當的調整個人的生活習慣和飲食習慣，就能夠慢慢的恢復。但是，對於出現排尿睏難和血尿狀況的患者來說，就需要接受相關的醫學治療瞭，而在醫學之上，多數的醫生都會使用藥物來為患者診治。

以上即是對前列腺增生肥大應該怎麼保養介紹，希望以上這篇廻答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。