胸悶氣短呼吸睏難是什麼原因-彩牛養生

胸悶氣短是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸睏難並引起胸悶氣短。胸悶氣短有兩個原因可以造成，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經官能癥造成。

胸悶氣短呼吸睏難是什麼原因

1、疾病因素

身體經常出現胸悶氣短，很有可能是勞累性的心肌缺血，這種癥狀其實也是心勞累性心肌缺血比較常見的癥狀，並且還會出現別的癥狀，不過這個癥狀隻需要平時多註意休息，並且還得適當的鍛煉身體，也就可以慢慢的變好。但是如果經常出現胸悶氣短，並且還有心悸等別的情況的話，就要及時去醫院檢查，看看有沒有別的方麪的疾病。

2、生理因素

胸悶氣短還有別的方麪的原因，比如生理性的原因，有些女性在青春期過後生殖器官已經慢慢的發育成熟瞭，這個時候就會分泌很多的雌性激素，以此來促進女性月經的來臨。所以有很多女性都會出現胸悶氣短的癥狀，這種情況主要是給女性體內的性激素分泌有關系，如果是這樣的情況的話，就不需要太大的擔心。

3、心理因素

有些人因為心情不好就會出現胸悶氣短的癥狀，特別是一些心思比較細膩的女孩子，在遇到挫折比較大的時候，這種癥狀會更加明顯。如果是這種情況，就需要自己好好調節心情，不要給自己太大的壓力，可以多出去放松放松，也可以找一些人適當的傾訴，這樣就可以讓胸悶氣短的癥狀有所緩解。有些時候也可以通過運動來讓這個癥狀慢慢變好，在運動的時候很多人都不會想到煩心的事情，也就間接地讓胸悶氣短的癥狀緩解很多瞭。