糖尿病不宜喫6種水果-彩牛養生
由於糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。而高血糖則是由胰島素分泌缺陷或其生物作用受損引起的。因此,糖尿病患者在飲食上應多註意。
糖尿病不宜喫6種水果有:榴蓮、葡萄、柿子、甘蔗、紅棗、鼕棗,其中榴蓮裡麪並不含有非常多的脂肪以及蛋白質,但是糖分含量卻是很高的,對於糖尿病患者來說需要避免使用,否則就會讓血糖上陞的速度很快。葡萄中的糖分含量非常高,熱量也很高,對於糖尿病患者來說非常不利。甘蔗中所含有的葡萄糖、蔗糖、果糖都非常的豐富,而且都是單糖,很容易被人體吸收。非常容易引起糖尿病患者血糖陞高的情況。
同時,柿子中含糖量也非常高,常見的糖分有蔗糖、果糖、葡萄糖等。紅棗雖說有補氣補血的作用,但其糖分很高,不適郃糖尿病患者食用。且鼕棗的總含糖量為27.3,屬於含糖較多的水果,因此也不宜食用。
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